منتدى الشباب 1

منتدى الشباب 1

منتدى شبابي حصري متكامل لهوايات الشباب فريد من نوعه


    علاج الارتجاع المعدي المريئي ( الدفق العكسي ) بالمنزل

    شاطر

    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 142
    نقاط : 3032
    تاريخ التسجيل : 29/08/2010

    علاج الارتجاع المعدي المريئي ( الدفق العكسي ) بالمنزل

    مُساهمة من طرف Admin في الخميس 02 سبتمبر 2010, 12:56

    --------------------------------------------------------------------------------

    علاج الارتجاع المعدي المريئي (الدفق العكسي ) بالمنزل

    - تجنب تناول وجبات كبيرة، إذ أنها تبقى في المعدة لمدة أطول وتزيد فرصة حدوث الدفق العكسي (الارتجاع المعدي المريئي) عوضآ عن ذلك تناول وجبات صغيرة وأكثر عددآ
    - لا تتناول المأكولات أو المشروبات التي تزيد الافرازات الحمضية ، أو تقلل ضغط العاصرة المريئية السفلية، أو تبطيء إفراغ المعدة من محتوياتها، وتشمل الاطعمة ما يلي :المأكولات الدسمة عالية الدهن ومنتجات الطماطم والمشروبات الغازية والفواكه الحمضية والنعناع الفلفي والنعناع السنبلي
    - تجنب التدخين ، فالنيكوتين ينبه افراز الحمض المعدي ويفسد وظائف العاصرة المريئية
    - تجنب الكحول، فالكحول له تأثير مدمر لبطانة المريء والمعدة ويزيد التقلصات العضلية للمعدة
    - أنقص وزنك إن كان زائدآ
    - إشرب كوبآ كبيرآ من الماء عند ظهور أول علامة لحرقة الفؤاد
    - لا تأكل قبل النوم بساعتين
    - لا ترتدي أحزمة ضيقة أو ملابس تضغط على معدتك
    - إرفع رأس سريرك بوضع قوالب مقاس 6 بوصات تحت رجلي السرير عند رأس هذا السرير أو وسادة تشبه الإسفين لجعل الجزء العلوي من جسمك يتخذ زاوية مع باقي الجسم
    - قف في وضع رأسي بعد الأكل وتجنب الانثاء بجسمك للأمام أو التوتر البطني (الحزق) عند رفع الاشياء الثقيلة
    - بعض الادوية تسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي مثل موسعات الشعب الهوائية ومعوقات قناة الكالسيوم ، والعقاقير اللاستيرويدية المضادة للالتهاب ، ومركبات البروجسترون ، ومضادات الاكتئاب غير متجانسة التركيب الحلقي
    - إستشر الطبيب إن إستمرت الاعراض




      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أكتوبر 2017, 19:52